2021年 06月 11日
第一関門突破
密かにダイエット中です。
コロナ禍で増えた体重2kgを
何とかしたいんだけど
なかなか減らない…(-_-;)。
たかが2キロ
されど2キロ
ちょっと前に「風の青」のblueさんが
紹介されていらした
脂肪燃焼スープを試すも
(といってもそれほどストイックにでは
ありませんが…)
びくともしない私の脂肪…(´゚д゚`)。
それで、朝ごはんを見直しました。
確かに以前は、フルーツと紅茶くらいだったのが
この所、トーストにバター+ジャムが普通になってた。
朝、トマトジュースのみにしたら
1kg、スッと落ちました。
でも、それ以上は変わらない(-_-;)。
次なる手を考えなくては…
で、登場したのが…
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marronmaison at 2021-06-11 23:15
tomoさん、全然 見た目も変わらなくてスリムですよ(*'▽')
だけど少しの運動量だけでも、チョットずつ身についていってます。私の場合⤵
運動してないしなあ・・・
私も好き嫌いが多くて、食べられないものもたくさんあります。
人生、損してるってよく言われます(^▽^;)
米ぬかですか~(*'ω'*)
身体には絶対、良さそうです♡
効果の程、また教えてくださいね。
だけど少しの運動量だけでも、チョットずつ身についていってます。私の場合⤵
運動してないしなあ・・・
私も好き嫌いが多くて、食べられないものもたくさんあります。
人生、損してるってよく言われます(^▽^;)
米ぬかですか~(*'ω'*)
身体には絶対、良さそうです♡
効果の程、また教えてくださいね。
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tomo-1207 at 2021-06-12 13:35
marronmaisonさん
ありがとうござます!
でもね~お腹周りはかなりでっぷりしてるんです(-_-;)。
年だしなぁと諦める一歩手前で踏ん張ってます。
marronmaisonさん、お料理本の紹介なども
されてるから、好き嫌い多いとは意外です。
私も食のチャレンジャーでないから、この先も
損が続きそうです。
米ぬかってね…(--〆)
かなり抵抗ありましたが、何とか大丈夫でした。
焼き菓子なんかに入れても良いらしいですよ。
また、ご報告しますね(^_-)-☆。
ありがとうござます!
でもね~お腹周りはかなりでっぷりしてるんです(-_-;)。
年だしなぁと諦める一歩手前で踏ん張ってます。
marronmaisonさん、お料理本の紹介なども
されてるから、好き嫌い多いとは意外です。
私も食のチャレンジャーでないから、この先も
損が続きそうです。
米ぬかってね…(--〆)
かなり抵抗ありましたが、何とか大丈夫でした。
焼き菓子なんかに入れても良いらしいですよ。
また、ご報告しますね(^_-)-☆。
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tomo-1207 at 2021-06-12 22:19
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blue721b at 2021-06-13 17:28
tomoさんにはダイエットは必要ない と
見ておりましたけど…
でも 自分にしか分からない太り方だったりしますからね…
細くても ある部分だけとか 笑
スープ
ご紹介ありがとうございます
でも 残念でしたね
人それぞれですからね〜
米ぬかですか
体には良さそうですね
自分に合う方法が見つかると
これからがちょっと安心♡
効果が出るといいですね(^^)
朗報をお待ちしてます 笑
見ておりましたけど…
でも 自分にしか分からない太り方だったりしますからね…
細くても ある部分だけとか 笑
スープ
ご紹介ありがとうございます
でも 残念でしたね
人それぞれですからね〜
米ぬかですか
体には良さそうですね
自分に合う方法が見つかると
これからがちょっと安心♡
効果が出るといいですね(^^)
朗報をお待ちしてます 笑
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tomo-1207 at 2021-06-13 20:16
blue721bさん
勝手にご紹介してしまいました(^^;)。
写真、上手く撮っているのでね(笑)。
お腹周りがポッコリです。
もうコロナ前には戻れないかもしれません。
スープ、やり方が甘かったのかもしれません。
若い頃は、少し夕飯を少なくする程度で
体重落ちたんですけどね。
脂肪も、人間も、しぶとくなってます( *´艸`)。
米ぬか、しばらく続けてみますね~。
勝手にご紹介してしまいました(^^;)。
写真、上手く撮っているのでね(笑)。
お腹周りがポッコリです。
もうコロナ前には戻れないかもしれません。
スープ、やり方が甘かったのかもしれません。
若い頃は、少し夕飯を少なくする程度で
体重落ちたんですけどね。
脂肪も、人間も、しぶとくなってます( *´艸`)。
米ぬか、しばらく続けてみますね~。
by tomo-1207
| 2021-06-11 21:24
| 日常
|
Comments(6)